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跑步是最為簡單便宜易行的運動，長期堅持跑步可顯著提高心肺功能，提升免疫力，無論貧富貴賤，任何人皆可通過跑步獲得一個強健的身體。 不方便跑步的人可以行，到大自然中走一走，動一動，對身體健康也有很大的幫助。 三、建设用地要严格控制增量，积极盘活存量，把节约用地放在首位，重点在盘活存量上下功夫。 新上建设项目首先要利用现有建设用地，严格控制建设占用耕地、林地、草地和湿地等。
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